Przywitaj się z lekarzem a dowiesz się ciekawych rzeczy ….

copyright@abovethelaw.com

Copyright@abovethelaw.com

Badanie pt. „Prognostyczna wartość siły uścisku – wyniki badania epidemiologicznego PURE” opublikowane w The Lancet w lipcu 2015 r., sugeruje, że analiza siły uścisku pozwala przewidzieć ryzyko śmierci z powodu zawału serca czy udaru mózgu (wylewu). Co ciekawe, wyniki trafniej przewidują zagrożenie śmiercią niż kontrola ciśnienia tętniczego krwi, a konkretnie kontrola ciśnienia skurczowego.

Slajd2

Copyright©2016 Maciej Błądek

Przy tej okazji, pamiętaj kontroluj ciśnienie krwi – zakup aparatu do pomiaru ciśnienia za ok. 150 złotych będzie Twoją najlepszą inwestycją w życiu.

Wracając do naszej publikacji, sprawdzenie siły uścisku jest prostym i tanim sposobem przewidzenia ryzyka zawałów serca i udarów mózgu.

W międzynarodowym badaniu z udziałem ponad 139 tysięcy dorosłych osób (w wieku 35-70 lat), w 17 krajach, w tym
w Polsce, stwierdzono, że słaby uścisk wiąże się z krótszym życiem i większym ryzykiem zawału serca lub udaru mózgu.

Autorzy sugerują, że sprawdzanie siły uścisku może być stosowane jako szybkie
i tanie narzędzie do przesiewowego zidentyfikowania tych osób, które są najbardziej zagrożone śmiercią z wyżej wymienionych powodów.

Zmniejszona siła mięśni rąk, zmierzona dynamometrem, ma bezpośredni związek z przedwczesnymi zgonami lub inwalidztwem.

Oto wyniki tego badania:

Zmniejszenie siły uścisku o 5 kilogramów* wiązało się ze wzrostem o:

  • 17% ryzyka śmierci z przyczyn sercowo-naczyniowych (zawały lub udary)
  • 16% ryzyka śmierci (z dowolnej przyczyny)
  • 17% ryzyka śmierci z przyczyn nie sercowo-naczyniowych
  • 7% ryzyka wystąpienia zawału serca
  • 9% ryzyka wystąpienia udaru mózgu

* Uczestniczący w badaniu dynamometr ściskali dwiema rękami.

 

Leave a Comment

Filed under Zdrowie

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *